Hallo, mein Name ist Silvia Lücke. Schön, dass Sie da sind.
Ob im Privatleben oder im Arbeitsalltag – es wird viel von uns gefordert und oft vergessen wir dabei unsere eigenen Interessen und Wünsche. Probleme in Alltag und Beruf können sehr belastend sein und die Klarheit kann fehlen, um den Weg für sich zu finden. Manchmal geht es um die berufliche Entwicklung am Arbeitsplatz, um eine Unzufriedenheit und Neuorientierung im Beruf oder um die Vereinbarkeit von Privatleben und dem beruflichen Alltag. Ich möchte Ihnen dabei helfen, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse wieder mehr wahrzunehmen und ihnen wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Die eigenen Stärken und Ihr ganz persönliches Potential zu entdecken und für sich zu nutzen.
BERATUNGEN
SUPERVISION
COACHING
QIGONG
Der Ausgleich zwischen dem privaten und beruflichen Alltag gelingt nicht immer. Besonders in stressigen Zeiten, vergessen wir oft unsere Energiereserven aufzufüllen. Nicht selten werden Probleme und Sorgen im Arbeitsalltag zu einer dauerhaften Belastung, die auch schnell unser Privatleben beeinträchtigt.
Zeit für Veränderung – Supervision und Coaching kann einen Überblick schaffen und Ihnen dabei helfen Ihr Handeln zu reflektieren. In meinen Supervisionen und Coachings versuchen wir gemeinsam Konflikte zu lösen, Herausforderungen zu bewältigen und sich auf Veränderungen einzulassen.
Oft ist es unser Körper, der uns unsere Grenzen aufzeigt. Wir fühlen uns erschöpft, müde und abgeschlagen. In meinen Qigong Kursen, Einzel- und Gruppenstunden können Sie lernen, wie Sie Ihrem Körper die Auszeit geben, die er benötigt. Qigong kann Ihnen eine Pause vom Alltag schenken, innere Ruhe schaffen und Ihren Körper und Geist stärken.
Mit mir an Ihrer Seite, können Sie sich wieder den Freiraum schaffen, der Ihnen guttut. Ich höre Ihnen zu und wir können gemeinsam mögliche Lösungen erarbeiten. Mir ist es ein Herzensanliegen Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
Aktuelles
Workshop – Genuss trifft Qigong
Genuss trifft Qigong – Ein Workshop in dem die Schulung der fünf Sinne mit entschleunigenden Bewegungsübungen verbunden werden. Ganz im Hier und Jetzt und für mich!
Umzug in neue Räumlichkeiten:)
Seit dem 01. 10. 2024 finden die Beratungen, Coachings und Supervisionen in neuen Räumen in Osnbarück statt. Lesen Sie hier mehr.
Drei Herbstinspirationen – Wenn Beruf und Alltag mal wieder stressig sind!
Starten Sie gut in den Herbst! Nehmen Sie sich Zeit, um stressfreie Zeiten leichter zu machen. Lesen Sie hier mehr.
Sie kommen aus Osnabrück oder aus Diepholz?
Prima – meine Angebote in Supervision, Coaching und Qigong richtet sich insbesondere an InteressentInnen aus der Region.
Ich freue mich darauf Sie und Ihre Geschichte kennenzulernen!
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich gerne an!