Hallo, mein Name ist Silvia Lücke. Schön, dass Sie da sind.
Ob im Privatleben oder im Arbeitsalltag – es wird viel von uns gefordert und oft vergessen wir dabei unsere eigenen Interessen und Wünsche. Probleme in Alltag und Beruf können sehr belastend sein und die Klarheit kann fehlen, um den Weg für sich zu finden. Manchmal geht es um die berufliche Entwicklung am Arbeitsplatz, um eine Unzufriedenheit und Neuorientierung im Beruf oder um die Vereinbarkeit von Privatleben und dem beruflichen Alltag. Ich möchte Ihnen dabei helfen, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse wieder mehr wahrzunehmen und ihnen wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Die eigenen Stärken und Ihr ganz persönliches Potential zu entdecken und für sich zu nutzen.
BERATUNGEN
SUPERVISION
COACHING
QIGONG
Der Ausgleich zwischen dem privaten und beruflichen Alltag gelingt nicht immer. Besonders in stressigen Zeiten, vergessen wir oft unsere Energiereserven aufzufüllen. Nicht selten werden Probleme und Sorgen im Arbeitsalltag zu einer dauerhaften Belastung, die auch schnell unser Privatleben beeinträchtigt.
Zeit für Veränderung – Supervision, Coaching und systemische Beratung kann einen Überblick schaffen und Ihnen dabei helfen Ihr Handeln zu reflektieren. In meinen Supervisionen und Coachings sowie systemischen Beratungen versuchen wir gemeinsam Konflikte zu lösen, Herausforderungen zu bewältigen und sich auf Veränderungen einzulassen.
Oft ist es unser Körper, der uns unsere Grenzen aufzeigt. Wir fühlen uns erschöpft, müde und abgeschlagen. In meinen Qigong Kursen, Einzel- und Gruppenstunden können Sie lernen, wie Sie Ihrem Körper die Auszeit geben, die er benötigt. Qigong kann Ihnen eine Pause vom Alltag schenken, innere Ruhe schaffen und Ihren Körper und Geist stärken.
Mit mir an Ihrer Seite, können Sie sich wieder den Freiraum schaffen, der Ihnen guttut. Ich höre Ihnen zu und wir können gemeinsam mögliche Lösungen erarbeiten. Mir ist es ein Herzensanliegen Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
Aktuell
Supervision zum Anziehen – Infozeit am 05.März.2026
Supervision für Leitungskräfte
Auch für Leitung und Führung kann Supervision sehr bereichernd sein. Im Einzelsetting online oder vor Ort wird ein individueller Raum geschaffen und schafft Möglichkeiten für neue Perspektiven, einen klaren Blick oder mehr Entscheidungslust im beruflichen Alltag. Oft werde ich gefragt: Was ist eigentlich Supervision und wie kann ich sie für mich nutzen? Am Donnerstag, den 05.03.2026 können Sie sich dazu von 16:00 – 17:00 Uhr telefonisch unter 0541-94136429 informieren.
Genuss trifft Qigong
In diesem Workshop steht das Geniessen mit unseren fünf Sinnen im Mittelpunkt. Wie können die Sinne von uns genutzt werden, um Genuss-Momente zu stärken? Bewegungsübungen aus dem Qigong, können uns helfen, unseren Körper und Geist mehr wahrzunehmen, in die Ruhe zu treten und herunterzukommen. In diesem Workshop am 14. März 2026 in Osnabrück kombinieren wir die Ressourcenaktivierung im Genusstraining und Qigong-Übungen miteinander. Hier erfahren Sie mehr.
Qigong zum Abheben und bei sich Ankommen!
Neue Kurse in Osnabrück und Diepholz im März
Die sehr entschleunigenden Bewegungsübungen können in Beruf und Alltag eine Auszeit geben, die Stressbewältigung fördern oder das in die Ruhe eintreten unterstützen. Mehr zu den Kursen erfahren Sie hier.
Sie kommen aus Osnabrück oder aus Diepholz?
Prima – meine Angebote in Supervision, Coaching und Qigong richtet sich insbesondere an InteressentInnen aus der Region.
Ich freue mich darauf Sie und Ihre Geschichte kennenzulernen!
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich gerne an!