Herzlich willkommen auf meinem Blog.
Hier finden Sie Artikel zu den Themen Selbstfürsorge, Qigong Interviews und auch Ankündigungen.
Workshop – Genuss trifft Qigong
Genuss trifft Qigong – Ein Workshop in dem die Schulung der fünf Sinne mit entschleunigenden Bewegungsübungen verbunden werden. Ganz im Hier und Jetzt und für mich!
Umzug in neue Räumlichkeiten:)
Seit dem 01. 10. 2024 finden die Beratungen, Coachings und Supervisionen in neuen Räumen in Osnbarück statt. Lesen Sie hier mehr.
Drei Herbstinspirationen – Wenn Beruf und Alltag mal wieder stressig sind!
Starten Sie gut in den Herbst! Nehmen Sie sich Zeit, um stressfreie Zeiten leichter zu machen. Lesen Sie hier mehr.
Schnupper-Qigong beim Sommerfest im Achtsamkeitszentrum „Haus Ananta“
Seien sie gerne mit dabei! Der jährliche Tag der offenen Tür im Haus Ananta findet am 04.08.2024 von 10:00-17:00 Uhr in Bad Rothenfelde statt. Das schön gelegene Achtsamkeitszentrum hat ein abwechslungsreiches Programm rund um die Selbstfürsorge. Qigong...
Summertime – Selbstreflexion in der Sommerzeit? -Eine Pause von gewohnten Denkmustern!-
Den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen-Ressourcenorientierte Fragen zur Selbstreflexion in Beruf und Alltag.
Qigong-Kurse in Diepholz und Osnabrück
Die „drei Kreise Übungen“ können wunderbar in den Alltag übernommen werden und zur Stressbewältigung genutzt werden. Erfahren Sie hier mehr!
Veranstaltung: Mental Stark -Impulse für Körper Geist und Wohlbefinden
In Workshops, in Vorträgen und im Austausch, können Sie an diesem Tag Impulse zu Stressmanagement, Qigongübungen und vieles mehr erhalten. Hier finden Sie das Programm.
Erfahrungsinterview Qigong mit Sonja
Sonja hat an meinem Interview zu ihren Qigong Erfahrungen teilgenommen. Lesen Sie in diesem Artikel mehr dazu.
Erfahrungsinterview Qigong Kurs
Eine Teilnehmende aus meinem Kurs hat über ihre Erfahrungen im Qigong Kurs berichtet. Hier erfahren sie mehr.
Einfach mal machen! -Im Kleinen beginnen
Lange schon wollen Sie eine Idee umsetzen. Trauen sich aber bisher nicht. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie achtsam anfangen können.
Auf meinem beruflichen und privaten Weg bleiben – Drei hilfreiche Ideen
Die eigenen Träume und Visionen zu verfolgen, ist im Alltagstrubel oft schwierig. Praktische Ideen können hilfereich sein, um an Ihren Zielen dranzubleiben. Lesen Sie in diesem Artikel mehr dazu.
Entscheidungen Treffen – leicht gemacht: Drei hilfreiche Coaching Schritte
Über längere Zeit hin und her gerissen zu sein, und sich einfach nicht entscheiden können. Gehen Sie das Problem an. Erfahren Sie hier, wie Sie leichter mit Entscheidungsschwierigkeiten umgehen können.
Endlich mal Nein-Sagen! – So, kann es gehen.
Aufgaben abzulehnen fällt häufig schwer. Ein „Ja“ ist schnell gesagt. Nicht immer ist das die richtige Entscheidung. Wie Sie einen besseren Zugang zum „Nein sagen“ kriegen können, erfahren Sie in diesem Artikel.
Prioritäten setzen – So fällt es Ihnen leichter! – Zwei hilfreiche Tipps
Im stressigen Alltag ist es oft nicht leicht zu sortieren, was gerade unbedingt erledigt werden muss. Manchmal haben wir ein großes Knäuel im Kopf. Wie Sie es entzerren können. Erfahren Sie hier.