Online oder vor Ort
Ein Raum für mich, Auszeit für mich oder ein individuelles Lernfeld, in dem ich meine Interessen und Bedürfnisse in den Fokus stelle. Mein eigenes Tempo ist gefragt und meine eigenen Wünsche. Vielleicht möchten Sie einzelne Übungen näher unter die Lupe nehmen oder vertiefen. Vielleicht auch Qigong erst einmal nur kennenlernen oder in einem persönlichen Rahmen die Übungen in Ruhe und in Ihrem eigenen Tempo erlernen.
- Erlernen einzelner Übungen / Übungsreihen aus dem Qigong Yangsheng:
- 8 Brokatübungen
- Brokatübungen im Sitzen
- 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
- Spiel der 5 Tiere
- 6-Laute Übungen
- Vertiefung der bisherigen Übungspraxis
- Qigong in den beruflichen und privaten Alltag etablieren
Qigong und Beratung
Belastungen in Alltag und Beruf können sehr vielseitig sein und uns an unsere Grenzen bringen. In Einzelstunden können Sie Beratung / Coaching / Supervision und Qigong-Übungen kombinieren. Beides kann zur alltäglichen Stressbewältigung beitragen. Einzelne Übungen können eingebaut werden und gleichzeitig unterstütze ich Sie in den systemischen Beratungen bei den Lösungsmöglichkeiten und einzelnen Schritten und möglichen Veränderungen.
Sie kommen aus Osnabrück oder aus Diepholz?
Prima – meine Angebote in Supervision, Coaching und Qigong richtet sich insbesondere an InteressentInnen aus der Region.
Ich freue mich darauf Sie und Ihre Geschichte kennenzulernen!
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich gerne an!